人究竟为什么会失眠
2022-11-01
问题描述：我晚上睡不着觉，脑子老是瞎想，左翻右翻就是睡不着，人究竟为什么会失眠?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
引起失眠的常见原因，是长期的睡眠不规律，使人的生物钟紊乱。另外，在过度的精神压力下，包括过度劳累。还有随着人的年龄增长，中老年人在一定的诱因刺激下，比如工作劳累、压力过大、焦虑等因素下，就更容易产生失眠。
2022-11-01