晚睡早起的危害
2022-11-01
问题描述：我这段时间工作加班，经常晚睡早起，会不会对身体不好，晚睡早起的危害?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
晚睡早起危害有很多，每晚的睡眠无法达到7-8个小时，人的身体可能会出现各种疾病，影响胃肠道，可以使胃肠道功能出现衰退、紊乱。晚睡也可以降低人体免疫力，使人体不能有效抵抗外部病原体的感染。
2022-11-01