低压高也是高血压，容易引起头晕、无力、头痛等症状，低压高说明血管壁弹性差，是高血压的情况。首先饮食很重要一定要低脂低盐，饮食上要忌动物内脏，可以多吃一些蔬菜，如土豆、茄子、海带、莴笋等，平时应该要多注意休息，尽量少吃辛辣刺激性或油腻的食物。