跑完步脑袋晕是怎么了
2022-11-01
问题描述：我有晨练的习惯，最近跑完步老是感觉脑袋晕，跑完步脑袋晕是怎么了?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
跑完步脑袋晕，考虑是因为气血不足引起的。所以一定要减少活动量，不要太暴力的运动，可以适当补充维生素和蛋白质多的食物，口服补血益气的口服液，帮助缓解和治疗，保证足够的睡眠。增加维生素和蛋白质的摄入，来增强身体的抵抗力。建议适当多注意休息。
2022-11-01