半夜易醒怎么办
2022-11-01
问题描述：我近一段时间精神压力特别大，半夜老是睡不好，容易醒，这样来是睡不好，该怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
半夜易醒在很多情况下可能因失眠造成。失眠是一种难治性的疾病，在很多人身上都可以发生，除了服用安眠药等情况，没有什么其他特别好的办法。另外，半夜易醒还要查找其他原因，比如是不是身体不舒服，有疾病造成半夜易醒或者由于睡前饮水过多，导致起夜小便。
2022-11-01