跑步过程中或是跑步后出现脚麻的情况，是一种常见的现象。跑步出现腿麻的情况，首先应考虑，可能是由于鞋不合适，或是鞋带绑得太紧，造成了腿部血液循环不畅，从而引起出现麻木的现象的现在发生，另外还不能排除，由于跑步时膝盖需要弯曲，当腿部肌肉紧张，小腿下端就会大量充血，造成血液流通不畅，最后导致出现腿麻的情况发生。