失眠吃褪黑素有用吗
2022-11-01
问题描述：我今年20岁，长期的失眠，晚上在困睡不着，白天起不来，吃褪黑素有用吗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
失眠吃褪黑素是有用的。因为与睡眠有关的脑结构比较多，包括延髓网状结构，丘脑，下丘脑-视交叉区，脑干，前脑基底部，额叶底部和眶部等，也有很多的神经递质参与了睡眠的过程，其中松果体分泌的褪黑素能够调节机体的昼夜节律问题。
2022-11-01