核桃吃多了会头晕恶心吗
2022-11-01
问题描述：我没事的时候特别喜欢吃核桃，这两天感觉头晕恶心，核桃吃多了会头晕恶心吗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
一次性大量的吃核桃，会产生头晕恶心的。核桃补脑是个代谢的过程，大脑细胞膜不能再生，只能靠新的不饱和脂肪酸来参与代谢更新，代替被氧化了的不饱和脂肪酸。食物中的不饱和脂肪酸被吸收之后运输到大脑，参与大脑细胞膜的代谢过程，由于代谢更新的过程，代谢更新时间长，要半年的时间才能见效。
2022-11-01