如果是经常性的喝酒后头疼就需要戒酒了，可能是由于大脑内部受刺激或者过敏导致的头疼。如果避免不了，可以在喝酒时多吃点酸性食物，有助于分解酒精。在喝酒过后喝点蜂蜜水，由于蜂蜜内部有着特殊果糖，对酒精有分解作用，缓解头疼，有助于睡眠。可以在头疼部位用冰袋冷敷，用冷水泡脚，会将头部的血液带至脚部，缓解疼痛。