怎样可以提升记忆力
2022-11-01
问题描述：我以前的时候记忆力很好，可以记住，但是近几年我发现记忆力大大减退了，怎样可以提升记忆力?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
可以通过食物的方法来提高记忆力。平时可以多喝一些葡萄汁，或者是多吃一些富含，蛋白质的食物，如核桃，牛奶。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对脑髓的发育也有积极的作用。
2022-11-01