睡觉不用枕头好吗
2022-11-01
问题描述：我睡觉从来不枕枕头，要是枕了枕头就感觉脖子不舒服，睡觉不用枕头好吗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
不好，睡觉时枕枕头还是很有必要的，每个人在工作中颈部是处于不断运动的状态，这需要在休息时缓解，而枕枕头会使脖子处于舒适放松的状态，从而放松颈部肌肉促进安眠的效果。
2022-11-01