睡觉脑子一直在想事情怎么回事
2022-11-01
问题描述:我最近在睡觉时总觉得脑子里一直不由自主的在想事情,睡觉脑子一直在想事情是怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
睡觉脑子一直在想事情是压力过大的表现,过大的压力会导致出现过度的焦虑,人一旦焦虑就会不由自主的去想事情,此时应该学会自我放松,学会舒缓压力,否则不利于身体的健康。
2022-11-01