脚发麻一般都是由于运动神经系统受损引起的发麻现象。而且手脚发麻一般都是由于其他的原发病引起的中风，偏瘫，糖尿病等症状引起的，而且一般姿势坐的时间长了，会有影响下肢血液循环导致脚发麻，当然也可能是腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的，需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，也可以进行适当的按摩缓解此症状，同时要注意休息。