晚上几点睡觉不算熬夜
2022-11-01
问题描述：我最近工作量大每天晚上要工作很长现在肤色暗淡，起痘，不知道晚上几点睡觉不算熬夜?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
一般晚上十点左右睡觉不算熬夜，超过12点一般就算熬夜了。长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。
2022-11-01