一睡觉就做梦怎么办
2022-11-01
问题描述：我晚上睡觉经常做梦，睡眠质量非常差，白天有一些没有精神，一睡觉就做梦怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
在睡觉的时候反复出现做梦这种症状，是属于神经衰弱的表现。由于在日常的生活里心事过多，压力过大，以及经常出现情绪不好，就会出现在睡觉的时候，爱做梦的现象。在日常的生活里多做一些体育锻炼，这样是可以减轻症状的。
2022-11-01