哺乳期失眠怎么办
2022-11-01
问题描述：我现在处于哺乳期，白天晚上都的照顾孩子，我睡眠质量也不好，哺乳期失眠怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
因产后带孩子没经验或家庭因素导致情绪不好、失眠，主张进行心理疏导，产后内分泌失调导致植物神经功能紊乱引起的失眠，应以物理调节为主，包括经颅磁治疗、针灸、理疗，传统的按摩，也可服用副作用小的短效药物，如谷维素。
2022-11-01