老爱做梦是怎么回事
2022-11-01
问题描述：我睡眠浅，睡着后就做梦，还有记忆力减退，头痛现象。老爱做梦是怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
做梦是属于睡眠质量不好的问题，要注意白天多进行运动的，才能帮助的了。入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象，频繁做梦可能是由于生活的压力所导致，所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式。
2022-11-01