失眠的原因都有哪些
2022-11-01
问题描述：我最近不知怎么回事晚上总是睡不着，失眠，很是苦恼，失眠的原因都有哪些?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
引起失眠的原因有精神心理因素，躯体因素以及不良生活习惯。精神心理因素主要是长期的工作学习压力，情绪紧张。躯体因素如各种疾病引起的躯体不适。不良生活习惯主要有睡眠颠倒，经常熬夜，睡觉时间不定，劳逸不当等。
2022-11-01