睡到半夜老是醒是怎么回事
2022-11-01
问题描述：我这几天感冒，然后半夜老是睡不好，一晚上醒个七八次，昨晚莫名其妙又脚抽筋。睡到半夜老是醒是怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
睡到半夜老是醒感冒是诱因，还由于缺钙引起腿抽筋。保持室内适宜的温湿度和空气流通，创造一个有利于睡眠的环境，同时改善饮食结构，增加食物中钙质，如摄入含钙高的食物，如乳制品、海产品等。
2022-11-01