引起手抖的原因比较多，如果过度劳累或者精神压力的影响下都会引起生理性手抖，目前多注意休息和调节避免过度劳累，观察一段时间如果有所缓解便无需治疗，如果超过两周以上仍然有持续发展的趋势，建议平时要合理的安排作息时间不能熬夜，并且还要进行手部的锻炼，缓解手抖的现象。