可以按摩一下自己的太阳穴，可以有效的缓解头痛的问题，可以先用食指腹按摩后再用拳头打圈按摩。也可以采用冰敷的方法来缓解，也可以用冷水泡脚，这样做可以有效减少头部的血流量，从而缓解头痛。也可以选择喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水所含的糖分可以加速对于酒精的分解，也能缓解头痛。