肝郁气滞失眠的办法
2022-11-01
问题描述：我最近两周工作压力重，经常熬夜，这两天却失眠了，医生说我肝郁气滞失眠，有什么肝郁气滞失眠的办法?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
若症状较轻，可饮药性茶叶就可达到疏肝理气的作用，缓解症状，若患者病症严重，则需要服用疏肝理气的药物进行调理治疗，同时保持平和舒畅，适当运动，缓解病情，有此类病症的患者在睡前避免服用咖啡、浓茶等可能导致失眠的食品、保健品等。
2022-11-01