失眠喝什么茶
2022-11-01
问题描述：我患有严重的失眠，每天晚上都别想睡个好觉，又不想吃安眠药，失眠喝什么茶有效?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
首先需要明确的就是失眠不能喝茶，不能喝任何的茶叶。有些网上宣传的有些茶叶可以治疗失眠的情况，这些都是一些虚假的宣传不可靠。无论是什么茶，都有兴奋神经的作用，喝了茶叶以后，就会加重失眠的症状，不要喝茶。
2022-11-01