几天几夜睡不着觉没有睡意怎么办
2022-11-01
问题描述：我近日工作压力很大，晚上睡觉时睡不着没有困意，几天几夜睡不着觉没有睡意怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
几天几夜睡不着觉了，没有睡意，有可能是和压力过大，生活过于紧张，经常喜欢胡思乱想，焦虑等有关。长时间的不睡觉很容易导致身体抵抗力下降，有可能出现头晕、乏力、恶心、呕吐症状，也比较容易被细菌、病毒感染导致感冒、发烧，一定要尽快的调理。
2022-11-01