老年人晚上睡觉腿抽筋是怎么回事
2022-11-01
问题描述：我晚上睡觉时两支腿总是痉挛抽搐，几乎每晚都会非常痛苦。老年人晚上睡觉腿抽筋是怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
可能是缺钙引起的，虽然补了钙，但是补钙难以吸收或吸收率很低，可以吃含钙丰富的食物虾皮、豆制品等。应该要适度进行体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动。
2022-11-01