经常失眠是怎么回事
2022-11-01
问题描述：我这几天总是睡不好，就算睡着了半夜也会自己醒来，经常失眠是怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
经常出现失眠的原因多与学习工作压力过大，或者是过度劳累，以及一些躯体疾病，都可以引起失眠的症状。尤其是饮食生活不规律，尤其是在睡眠之前从事一些过于剧烈的运动等原因有关系。
2022-11-01