一焦虑就头痛是因为当人处于精神压力比较大、情绪焦虑的时候，交感神经、副交感神经系统常常都是超负荷的在工作，患者的神经肌肉都处于在紧张的压力之下，导致患者出现头痛、出汗、头晕、呼吸急促、心跳过快，或者反射性的引起肌肉紧张，头、颈、肩等部位的肌肉处于紧张的状态，长期就会导致头痛症状的出现，属于是神经性头痛。