为什么总感觉睡不够
2022-11-01
问题描述：我都睡了8个小时了，可是还瞌睡想睡觉，为什么会总感觉睡不够?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
总感觉到睡眠不足，可能真的是患者的睡眠时间不够或者睡眠的质量不好。可能是由于浅睡眠的时间比较长，大脑和身体没有完全的恢复，也会感觉到睡眠质量是不好，总是处于睡眠比较轻浅的状态，也会有乏力，总感觉睡眠不足，想要入睡。
2022-11-01