凌晨一点醒来睡不着怎么回事
2022-11-01
问题描述：我最近两天每天凌晨一点多就会醒，醒了就睡不着，凌晨一点醒来睡不着怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
是属于睡眠质量不好所导致的症状，建议应该去医院先排除一下是否有其他的基础病或器质性病变所导致的，平常睡觉的时候可以服用一杯热牛奶，提高睡眠质量使用，用一些安神助眠的药物也可以缓解情况去医院的中医科进行辨证开方。
2022-11-01