睡眠不足头疼怎么办
2022-11-01
问题描述：我因为工作每天休息得很晚。导致头痛。还没有吃过什么药。睡眠不足头疼怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
睡眠不足头疼的情况下睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。治疗期间，注意休息，避免熬夜，不要喝浓茶咖啡等饮料。
2022-11-01
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