失眠腰酸是怎么回事
2022-11-01
问题描述：我近来常常失眠，腰痛，没精神状态，又不想吃药，失眠腰酸是怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
失眠腰酸应该是由于肾气不足，脾胃虚弱，体内湿气过重，加上平时不注意锻炼导致的。可以服用药物进行调理，平时要注意饮食调理，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物，适当的到户外活动，参加体育锻炼。
2022-11-01