晚上睡觉老醒是怎么回事
2022-11-01
问题描述：我这几天晚上睡觉，出现了老是醒的现象，晚上睡觉老醒是怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
晚上睡觉老醒常见于失眠病症，可能是因为睡眠是时候环境嘈杂，可以改善睡眠环境，让睡眠环境保持安静，可以在睡眠之前做一些饮食和生活上的护理来帮助改善睡眠质量。
2022-11-01