女人滋阴的食物有哪些
2022-11-01
问题描述：我最近总是感觉头晕，气色不是很好总是打不起精神，吃滋阴的食物有哪些?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
女人滋阴可以多吃一些豆类食物，可以调节体内的雌孕激素，对于更年期综合症、乳腺癌以及卵巢癌有一定的防治作用。多吃枸杞，枸杞具有补肾的作用。适当地吃一些红枣，贫血的女性可以多吃一些，有一定的治疗作用。
2022-11-01