长期失眠早醒有什么好的治疗方法谢谢
2022-11-01
问题描述：我最近这段时间睡觉老是失眠，每天都醒的很早，长期失眠早醒有什么好的治疗方法?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
长期失眠早醒应该首先排除一下基础病所导致的原因然后可以去医院的睡眠科或者是神经内科，做进一步的检查和判断，做进一步的用药和疏导，平常应该饮食作息规律，有一个良好的睡眠环境，在睡眠之前不要喝一些茶咖啡等刺激性的食物。
2022-11-01