睡不着经常失眠怎么办
2022-11-01
问题描述：我现在经常的睡不着失眠，而且已经一个多星期了，已经影响了我的日常生活。睡不着经常失眠怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
症状较轻的失眠多梦，多采用安神的药物来进行治疗。如伴有焦虑、抑郁等症状的，可能还需镇静类药物，除了药物治疗外，睡前4小时不易喝咖啡、浓茶、饮酒等影响睡眠的食物。
2022-11-01
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