睡醒了头痛需要考虑很多的因素的，如颈椎曲度改变，也会变成很顽固的头痛。还有晚上睡觉的时候看看是不是卧室的门窗关闭的不严，尽可能的提早睡觉，例如在不头痛的时候就睡。晚上是否喝茶或咖啡，若是则应该不吃这些，因为咖啡因可以造成血管紧张。