经常在半夜醒来睡不着是什么原因
2022-11-01
问题描述:我的睡眠不好,经常在半夜醒来,之后就怎么都不能睡着了,经常在半夜醒来睡不着是什么原因?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
经常在半夜醒来睡不着,与植物神经功能紊乱,压力过大有关系。属于一种睡眠障碍,如果经常出现这样的症状,需要调理睡眠习惯,早睡早起,不要在睡眠之前做过于剧烈的运动。必要时可以服用营养神经的药物进行调理,严重时可以服用镇静催眠的药物进行治疗。
2022-11-01