女性腰肌劳损的治疗方法有哪些
2022-11-01
问题描述：我这几天就是感觉腰部有些会疼，去医院检查是腰肌劳损，女性腰肌劳损的治疗方法有哪些?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
首先，要好好休息，平时生活、工作、学习中避免长时间的坐立、长时间的站等，第二、平常加强腰背肌的锻炼，每天坚持2-3次腰背肌的锻炼，促进腰肌劳损恢复，第三、在腰肌劳损同时有剧烈的腰痛，可以辅助非甾体类抗炎药物缓解症状，第四、可以采用物理治疗缓解症状。
2022-11-01