谷丙转氨酶95不严重，考虑可能是由于轻度脂肪肝引起的，正常情况下谷丙转氨酶的数值为0-40，95为轻度升高，并不严重。
建议平时需要注意饮食，不要吃过于油腻的食物，更不要吃动物的肝脏。平时需要进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等。还可以配合服用一些具有保肝护肝的中成药物进行辅助治疗，如护肝片、茵栀黄口服液、小柴胡颗粒等。