肚子大脂肪肝可以通过以下方法治疗，具体分析如下：
1.对于超重、肥胖，以及近期体质量增加和“隐性肥胖”的非酒精性脂肪肝患者，建议通过健康饮食和加强锻炼的生活方式来进行一般治疗。
2.健康饮食，调整膳食结构，控制膳食热量，限制糖的摄入，增加膳食纤维和水分的摄入。
3.合理运动，避免久坐少动，建议根据患者兴趣并以能够坚持为原则选择体育锻炼方式。