轻度脂肪肝吃什么水果好
2022-11-01
问题描述:轻度脂肪肝吃什么水果好
医生回答(1)
王东
主任医师
北京大学人民医院
轻度脂肪肝吃以下水果比较好,具体分析如下:
轻度脂肪肝可以选择含果糖相对较少的水果,常见的有红提、苹果、梨、橙子、柚子、草莓、山楂、红枣、菠萝、樱桃、柠檬、奇异果等。其中橙子、红枣、奇异果、葡萄含有维生素C,具备抗氧化功效,能推动新陈代谢,减少谷丙转氨酶等。以上这些水果热量低,糖含量相对较少,具有调节胆固醇、保肝、降脂的作用。
2022-11-01