一般来说，谷丙转氨酶62U/L不算严重。具体分析如下：
谷丙转氨酶的正常值为0-40U/L，因此谷丙转氨酶62U/L不算严重。考虑可能是由于检查前有熬夜、饮酒、休息不良等引起的，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，患者可以适当进行体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力，有助于缓解症状。