在日常饮食中还需要注意适当的，以清淡易消化的食物为主，尽量选择母乳喂养，同时还需要注意避免食用一些产气较多的食物，喂奶后还需要拍好奶嗝，避免肠道内胀气，可以适当的选择手法，油炸等不消化和刺激性食物;多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水。