小孩做什么运动有助于长高
2022-11-01
问题描述：我家孩子的身高真的是矮了很多，都开始担心孩子长不到1.70米，以后会对他的自信产生影响，小孩做什么运动有助于长高?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
小孩身高受到营养、运动、遗传等影响；像游泳，远足都是好的运动方式；另外，进行检查激素水平饮食上调理，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃一些含钙量高的食物，早晚各喝一袋牛奶，重要的一点就是保持睡眠，早睡早起，平时适当的运动，带孩子跑步就可以。
2022-11-01