宝宝睡觉容易惊醒需要考虑维生素D摄入不足、钙吸收不良。正常下，宝宝需要每天补充400单位维生素D，要保证奶量的摄入，如果奶量摄入不足，可以临时的、短期补充钙剂，例如乳钙、药物或药物等。另外，如果宝宝吃得过饱，有胃食管反流等，也容易出现惊醒的问题，这时注意睡觉前奶量适当减少，喂奶后要及时的拍嗝，把嗝拍，拍完嗝后可以再多抱15-20分钟左右，再把宝宝放到床上。