儿童缺钙怎样补充营养
2022-11-01
问题描述：我家宝宝看起来明显就比同龄人矮很多，所以我想给宝宝补补钙，儿童缺钙怎样补充营养?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶，牛奶，羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳.海带，小虾皮等海产品含钙量高。
2022-11-01
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