感冒鼻涕带血一般是鼻黏膜局部破损导致的，一定要少抠鼻子，鼻腔黏膜非常脆弱，而里面又分布着很多毛细血管，很容易抠破，冬季房间干燥，有条件的家庭不妨在卧室和客厅安装加湿器。环境恶劣的天气，尽量少出门，不得不出门要带上口罩。可以枸杞子泡水喝，也有一定的效果。