吃什么东西有助于长高
2022-11-01
问题描述：小时候弟弟比同龄人都高，长大后突然间不长个了，我想了解一下吃什么东西有助于长高啊?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
多吃蔬菜和水果以及实现均衡饮食都有利于身高的增长。这种身高增长与各种因素有关。因此，重要的是注意全面合理的饮食，肉和蔬菜的良好搭配，同时坚持一些体育锻炼，以确保生长阶段充足的睡眠。
2022-11-01