生了宝宝便秘了怎么办
2022-11-01
问题描述：自从孩子出生之后，我就一直便秘，弄得我很不舒服，想知道生完宝宝以后很容易便秘怎么办?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
部分产妇分娩后会出现便秘的症状。多吃一些粗纤维的食物，纤维素主要来源于五谷杂粮、蔬菜和水果。需要多饮水，有助于改善便秘的情况。养成良好的排便习惯，定期排便，哪怕没有便意。不要久坐不动，容易加重症状。
2022-11-01