对于睡觉容易醒的宝宝首先需要给予适当的补充钙剂和维生素d。如果有两种营养物质的缺乏，会导致孩子兴奋、睡眠不是特别的安稳。另外在宝宝睡觉之前不要让宝宝玩得过于兴奋，过于兴奋有可能导致宝宝睡眠比较困难。给宝宝穿适当的衣服，在宝宝睡觉的时候不能穿得过多或者过少，都会影响到宝宝的睡眠质量，同时需要营造一个良好的睡眠环境。